Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 91.36g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр, Яйцо Всмятку, ПП Оладьи, KFD Nutrition Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хомка Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Голден Яблоко , Морковь. Dinner: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|