Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 105.14g | Carbs: 239.61g.
Breakfast: King Protein Сывороточный Изолят, Помидоры, Черная Смородина, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Рис Басмати, Polar Котлеты Рыбные , Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|