Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 78.98g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Груши (Приготовленные или Консервированные), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы, Gea Масло Тыквенное, Polezzno Смесь Кунжутов, Золотая Пашня Геркулес, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Красные Помидоры, Спаржа, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Масло Авокадо, San Bonsai Соус Терияки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Сладкий Красный Перец, Спаржа, San Bonsai Соус Терияки, Сквид Кольца Кальмара Копченые, Тушеные Овощи, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Котлета Рыбная, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Weight History
|