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Diminuição de 7kg em apenas 1 mes, vamos pra próxima meta, + 30 dias de foco e pra cima!
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93 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 77.56g | Prot: 115.18g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Ovo Frito, Abacaxi. Lunch: Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete. Dinner: Pizza com Carne. Snacks/Other: Camarão Empanado Frito, Suco de Maracujá. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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