Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 31.82g | Prot: 134.38g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Growth Supplements 80% Whey Protein, Zona Cerealista Eritritol, Italac Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Parmalat Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Seara Filezinho de Frango, Sadia Coração de Frango. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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GuilhermeBez's Weight History
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