Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 134.38g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Growth Supplements 80% Whey Protein, Zona Cerealista Eritritol, Italac Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Parmalat Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Seara Filezinho de Frango, Sadia Coração de Frango. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuilhermeBez's Weight History
|