Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 78.10g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Виноград, Миндаль Миндаль, Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Дыня, Лаваш Армянский, Пицца Домашняя, Магнолия Курица Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|