|
накануне баня, литр пива и вобла😍😋🍻
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 70.46g | Carbs: 288.70g.
Breakfast: Мёд, Россиянка Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сметана 15%, Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Арбуз, Россиянка Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Кабачок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|