Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 142.07g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Тефтели из говядины с морковкой и манкой. Dinner: Lotte Choco Pie, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Тефтели из говядины с морковкой и манкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|