Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 99.91g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Яйцо Всмятку, Просто Форель Слабосоленая, ПП Оладьи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Азбука Вкуса Йогурт Греческий Обезжиренный, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, ВкусВилл Икра Баклажанная , Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыродел Сыр Голландский, Золотой Резерв Пломбир Фисташка и Миндаль, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Бахетле Баклажаны Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|