Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 19.47g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%, Красная Цена Печенье Мария, Сахарный Песок, Магнит Батон Летний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadha666's Weight History
|