Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 74.40g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|