Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 114.21g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Нектарин, Свеклы, Сыр Российский, Гречка Отварная, Икра Красная, Soignon Козий Сыр Мягкий, Лосось, Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Soignon Козий Сыр Мягкий, Лосось. Dinner: Кабачковые Оладьи, Фуа-гра, Персик Персик, Хлеб Черный, Сыр Российский, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabethcho's Weight History
|