Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 50.73g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Leerdammer Сыр, Біла Лінія Йогурт Персик, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Арбуз. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Лімо Морозиво Корівка, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|