Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 57.31g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Dinner: Панакота Шоколадная, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|