Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 107.25g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Пятерочка Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ржаной Хлеб, Семга на Гриле, G-Balance Сыр Халуми. Snacks/Other: Варенька Варенье Малина, Натуральное Хозяйство Йогурт по Гречески. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|