Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 67.67g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Хлеб Овсяной, Кофе Латте, Голубика, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Омлет с Помидорами, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Голубика, Кофе Латте, Тёма Биотворог Классический. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Fox's Weight History
|