Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 80.30g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Нежинская Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Помидоры. Lunch: Кабачок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Колбаса Докторская, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Чай, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|