Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 64.01g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Nescafe 3 в 1 Classic, Морковь, Огурец (с Кожурой), Грюнландер Сыр 5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Томаты Свежие, Добрая Марка Филе Аппетитное, Растительное Масло. Lunch: Морковь, 2 Берега Пицца Карбонара Классическая. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|