Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 96.96g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Отбивные, Желе. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Жареные), Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком. Dinner: Желе, Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|