Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 50.02g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Банан, Oho! Cookie Rings, Яготинське Молоко 2,6%. Lunch: Чумак Соус Тартар, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Курицы, Булочка с Маком. Dinner: Люкс Чипсы с Сыром, Персик Персик. Snacks/Other: Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|