Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 69.35g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Лактис Творог Обезжиренный. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Dinner: Компот, Кабачковая Икра, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha19#'s Weight History
|