Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 74.98g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Макароны с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|