Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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48.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 63.40g | Prot: 87.17g | Carbs: 176.13g.
Lunch: 노아베이커리 올리브 치아바타, 하림 하림이닭 샐러드&샌드위치용 닭가슴살 슬라이스, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 네스프레소 캡슐커피. Dinner: 후추, 소금, 올리브기름, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, Morn 뉴 월남쌈, 양배추, 달걀, 대파, 하림 하림이닭 샐러드&샌드위치용 닭가슴살 슬라이스. Snacks/Other: 미닛메이드 스파클링 청포도 칼로리 10, 우마이봉 우마이봉 콘포타지맛, 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임, 잇츠베러 통밀츄러스크래커. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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