Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 107.59g | Carbs: 223.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Dinner: Обычное Пиво, Арбуз, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидор Запеченный, Приготовленные Баклажаны, Желтохвост. Snacks/Other: Ежевика, Фрукты Слива, Roshen До Кави, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|