Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 84.77g | Carbs: 231.24g.
Breakfast: Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз. Snacks/Other: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Булгур (Вареный), Хек Жареный, Батон Нарезной, Сыр, Холодный Кофе со Сливками, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|