Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 69.69g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Индилайт Колбаса Грандос, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Global Village Авокадо ХААС, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Телятина Отварная, Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Магнит Баклажан, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|