Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 112.86g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Солёный, Семушка Кешью Жареный, Prime Kraft Collagen, Дары Океана Форель Слабосолёная, Eesti Juust Сыр, Каравай Пита, Пп торт. Lunch: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|