Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 150.93g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Картофель Отварной. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|