|
Вернулась после отдыха. Не считала кбжу( Кушала мороженные, пироженные и все что душа желала. Теперь возвращаюсь в строй
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 75.15g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина, Помидоры, Сто Пудов Овсянка Плющенная, Яйцо, Кукуруза Вареная. Lunch: Арбуз, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Лимон, Скумбрия. Dinner: Кефир 2,5%, АТБ Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|