Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 110.29g | Prot: 82.57g | Carbs: 18.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Сервелат, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Маскарпоне. Lunch: Конина Вареная, Салат из айсберга огурца и сыра. Dinner: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Салат греческий, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|