Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 71.96g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Эконива Творог 9%, Варенье, RED Молочный Шоколад с Орехами, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Борщ. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Эконива Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|