Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 143.18g | Prot: 86.57g | Carbs: 101.43g.
Lunch: Дыня, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Фундук, Президент Сыр Плавленый. Dinner: Оливковое Масло, Фундук, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Арбуз, Milla Гатыг, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Robinzonnn's Weight History
|