Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 139.21g | Carbs: 37.04g.
Breakfast: Сахалин Рыба Фарш Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Сёмга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|