Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 55.51g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Шоколадный Торт (без Глазури), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Арбуз, Пастух из Абрау Сыр Мартин Фреска С Травами Абрау-Дюрсо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красные Помидоры, Сметана , Овсяноблин на Кефире. Dinner: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|