Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 133.28g | Carbs: 259.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Отруби Пшеничные , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог 5%, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Роллтон Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|