|
полный писец😢после короны и лечения гормонами был неконтролируемый жор😭😭😭нажрала опять,стараюсь прислушаться к организму и есть только когда реально голож и есть по немногу.
как справиться с рпп😢
хочу на работу,в декрете тяжело бороться с собой.
|
88.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 27.78g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Американо, Магнит Банан, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Гост Молоко Сухое Цельное. Lunch: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молочная Сказка Молоко Топленое 4%, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|