Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
89 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 105.34g | Carbs: 24.37g.
Breakfast: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры Черри, KDV Курица Запеченная, Соус Салата "Цезарь". Lunch: Огурец (с Кожурой), Ратимир Карбонат Kaslo. Dinner: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Bombbar Джем Малина , Простоквашино Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%, Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanandia's Weight History
|