Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 70.23g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, не Молоко Миндальное Молоко, Якобс Кофе Растворимый, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Суп из Сайры. Dinner: Останкино Колбаса Русская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Простые Хлебные Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|