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오늘 진짜 참자 먹을거 진짜
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60.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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743 kcal
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Fat: 25.93g | Prot: 48.81g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 바나나. Lunch: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. Dinner: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스, 호밀빵. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mingbbo73's Weight History
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