Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 64.95g | Carbs: 52.27g.
Breakfast: Доброе Дело Сардельки Телячьи, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|