Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 147.15g | Carbs: 268.73g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кижуч, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Торт, Евроопт Смаженка с Колбасой, Регион Продукт Булочка Снежинка, Салат Пекин Мое, Грибной Соус, Куриное Филе, Алми Оладьи из Печени , Картофельное Пюре, Хлеб, Щи. Dinner: Кешью, Шампиньоны, Vici Крабовые Палочки Крабок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Barilla Spaghetti N.5, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|