Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 100.76g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Lunch: Rosso Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Конфеты из Молочного Шоколада, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|