Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 58.23g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атрус Свинина Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|