|
devagarinho e sempre 🙌
|
66.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 66.11g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Chuchu, Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Goiaba. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Boraa!!! Isso ae. @nutri.nemoto
13 Aug 21 by member: Nutri Nemoto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriavurgaia's Weight History
|