Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 126.04g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. Lunch: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Сырники Домашние (Мои Юля). Dinner: Bon&Bon Торт Сникерс , Яйцо, Рисовый Суп с Курицей, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сырники Домашние (Мои Юля). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|