Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 50.77g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Виноград, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Виноград, Салат из Помидоров, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Кировский Финики, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany.k11's Weight History
|