Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 99.90g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Bravolli Кускус, Волжанин Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Vasco Протеиновый Батончик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|