Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 61.67g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Natrol Omega-3 Fish Oil, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Магнит Томаты Свежие, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Черная Смородина, Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|