Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 106.16g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лента Хлеб Дарницкий , Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Хлеб Пшеничный, Молочный Гостинец Маасдам, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Пятерочка Круассан Сливочный, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Лента Яблоко, Молочный Гостинец Маасдам, Молочный Гостинец Маасдам, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|