Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 64.68g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Семга Отварная, Уха из Семги. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|